Psykoterapi på Amager: Få hjælp til mental sundhed
Hos Psykoterapi v/ Thomas Jørgensen i Kastrup på Amager tilbyder jeg professionel psykoterapi, der kan hjælpe dig med at finde vej gennem livets udfordringer. Uanset om du kæmper med stress, angst, depression eller relationelle problemer, er mit mål at støtte dig i din personlige udvikling og mentale velvære. Gennem samtaleterapi skaber vi et trygt og fortroligt rum, hvor du kan arbejde med dine følelser, tanker og mønstre i dit eget tempo.
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi er en samtalebaseret behandlingsform, der hjælper ved at håndtere og bearbejde følelsesmæssige, psykiske eller adfærdsmæssige udfordringer. I samtalerne med mig som terapeut udforsker vi de tanker, følelser og mønstre, som påvirker dit liv og din trivsel.
Målet med psykoterapi er at skabe større selvforståelse, fremme mental sundhed og finde nye måder at tackle udfordringer på. Derigennem kan du leve et mere balanceret og tilfredsstillende liv. Psykoterapi kan hjælpe dig med alt fra stress og angst til personlige kriser og livsstilsændringer.
Hvad kan psykoterapi hjælpe med?
Psykoterapi er en effektiv metode til at arbejde med mentale og følelsesmæssige udfordringer. Gennem samtaler bliver du i stand til at forstå og bearbejde det, der fylder, og finde nye veje i livet. Terapien tager altid udgangspunkt i dine oplevelser og behov.
Udfordringer jeg ofte hjælper med som psykoterapeut:
- Stress og angst: Lær at håndtere og reducere dagligdags stress og bekymringer.
- Depression: Arbejd med at forstå og bearbejde følelser af tristhed og håbløshed.
- Relationelle problemer: Forbedre kommunikation og relationer i parforhold eller familie.
- Selvværd: Styrke din tro på dig selv og dit værd.
- Traumer: Bearbejde svære oplevelser fra fortiden og mindske indflydelsen på dit liv.
- Livskriser: Bliv støttet under store livsforandringer som skilsmisse, tab eller sygdom.
- Afhængighed: Overkom afhængighed og arbejd med underliggende årsager.
I psykoterapiens trygge og fortrolige samtalerum får du mulighed for at sætte ord på det, der fylder, og arbejde med de mønstre, som måske holder dig tilbage. Det kan give dig nye perspektiver, styrke din selvforståelse og skabe grobund for varig forandring i din hverdag – både mentalt og i dine relationer.
Hvad er forskellen på en psykoterapeut og en psykolog?
Psykoterapeuter har i løbet af deres uddannelse selv gået i terapi (60 timer) og arbejdet med egen personlige udvikling, hvilket ikke er et krav for psykologerne. Da psykoterapeutens vigtigste værktøj er hans eller hendes egen person, er det et krav fra de psykoterapeutiske uddannelser, at psykoterapeuten har trænet de psykologiske og psykoterapeutiske teorier og metoder i praksis og mærket dem på egen krop.
Psykologer tager også udgangspunkt i samtalen, men er, modsat psykoterapeuter, uddannet til at vurdere og stille en diagnose på psykiske sygdomme.
Psykologen har en universitetsuddannelse i psykologi og eventuelt specialer inden for én eller flere psykologiske retninger. Vægten i psykologuddannelsen er overvejende på psykologiske teorier og metoder, hvor psykoterapeutuddannelsen er mere praksisorienteret omkring at arbejde med klienter.
Begge faggrupper bliver uddannet til at hjælpe mennesker med psykiske og personlige udfordringer, såsom sorg, kriser, stress, depression eller angst.
Har du brug for psykoterapi?
Er du nysgerrig på psykoterapi, eller føler du, at du har brug for hjælp? Jeg er klar til at støtte dig.
Min klinik er beliggende i Kastrup tæt på metroen – nem at nå fra hele Amager samt det øvrige København.
Du er velkommen til at kontakte mig på 53 88 00 42 eller sende en e-mail til kontakt@thomasjoergensen.dk. Du kan også nemt booke en tid direkte i bookingsystemet.